Možná hledáte cestu, jak se po práci hýbat, a přitom se u toho královsky bavit bez zbytečného drilu. Přesně to nabízí pickleball – svižný mix tenisu a ping-pongu, který se hraje na hřišti pro badminton s pálkami připomínajícími kuchyňská prkénka. Jaké jsou jeho pravidla? A proč se tento sport stal globálním hitem?
Obsah článku
Odkud se vzal fenomén s vtipným názvem?
Historie piklebalu se začala psát v roce 1965 na ostrově Bainbridge poblíž Seattlu. Trojice otců tehdy čelila klasické letní výzvě – jak zabavit znuděné děti s minimem vybavení. Použili starou síť na badminton, pálky na stolní tenis a plastový míček s dírkami, který původně patřil k dětskému baseballu. Výsledek byl tak návykový, že se z provizorní aktivity rychle stal regulérní sport.
Legrační název neodkazuje na svačinky ve formě kyselých okurek, ale na jméno rodinného psa Picklese, který se prý do hry aktivně zapojoval krádežemi míčků. Z původně zahradní kratochvíle se během desetiletí stal nejrychleji rostoucí sport v Americe, který dnes hrají miliony lidí.
Jak se hraje pickleball a v čem tkví jeho kouzlo?
Základem je hrací plocha o velikosti badmintonového kurtu, která je sítí rozdělena na dvě poloviny. Síť je zavěšena o něco níže než v tenise, aby byla hra přístupnější a plynulejší. Pickleball se hraje s pevnou pálkou, která tvarem připomíná spíše zvětšené pádlo. Typický je také plastový míček plný malých otvorů, které zásadně ovlivňují jeho aerodynamiku.
Právě díky menšímu rozměru hřiště a míčku, který nelítá tam a zpět jako střela, je tato aktivita ideální pro každého, kdo hledá dynamický, ale nikoli vyčerpávající pohyb. Většina zápasů se navíc odehrává ve čtyřhře, což hře dodává silný sociální rozměr a umožňuje neustálý kontakt se spoluhráčem i soupeři.
Strategie, která sází na postřeh a trpělivost
Zápas se obvykle hraje do jedenácti bodů a vítěz musí vést alespoň o dva body, aby mohl hru ukončit. Samotná pravidla jsou nastavena tak, aby eliminovala příliš agresivní styl. Podání se provádí vždy spodem a po servisu se míček musí jednou odrazit na každé straně hřiště, než je možné vrátit ho zpět.
Největší specifikum pickleballu představuje dvoumetrové pásmo u sítě, kterému se říká kuchyně. V této zóně nesmíte odpalovat míček dříve, než se dotkne země. Pokud při hře ze vzduchu do kuchyně omylem šlápnete, automaticky ztrácíte bod. Toto pravidlo dělá z pickleballu strategickou bitvu, kde místo hrubé síly rozhoduje přesné umisťování míčků a trpělivost.
Proč je piklebal ideální aktivitou pro každého?
Hlavní kouzlo tkví v tom, že vás hra pustí do akce okamžitě, aniž byste museli roky pilovat techniku úderů. Zatímco v tenise trvá věčnost, než si s někým opravdu zahrajete, tady sázíte vítězné míčky už po pár minutách na kurtu. Menší hřiště navíc hráče přirozeně přibližuje k sobě, takže zápas není jen o dýchavičném běhání, ale především o společné zábavě.
Fyzicky jde o ideální kompromis, protože zapojíte celé tělo, ale netrápíte klouby nárazy typickými pro velké kurty. Děrovaný míček navíc dává hráčům více času na reakci. Kromě fyzických benefitů nabízí pickleball i mentální odpočinek – rychlé výměny vyžadují soustředění, které vám nedovolí myslet na pracovní e-maily.
Kde v Česku najdete nejlepší kurty?
Nejsilnější zázemí má v současnosti Praha, kde se piklebal hraje v multifunkčních halách Braník, Eden nebo Horní Měcholupy. Kurty s pevným lajnováním ale najdete i v Brně v areálu Club Classic, v Olomouci v Omega centru nebo v ostravském areálu Ridera Sport. Česká asociace pickleballu pak udržuje seznam aktivních klubů, které vám s pomůžou s hledáním spoluhráčů.
Obrovskou výhodou je, že si sport můžete v podstatě vzít kamkoliv s sebou. Existují mobilní sety se sítí, které postavíte na jakémkoliv rovném plácku za pár minut. Stačí najít volné víceúčelové hřiště s betonovým nebo gumovým povrchem a můžete začít. Vybavení není finančně náročné, základní pálky pořídíte za pár stovek a vydrží vám roky intenzivního hraní.
Návrat k upřímné radosti z pohybu
Piklebal je důkazem, že ty nejzábavnější věci často vznikají náhodou a k dobrému pocitu z pohybu stačí v podstatě jen kousek rovného asfaltu. Je to ideální protiváha k celodennímu sezení u počítače, která vám rozpumpuje krev v žilách, ale přitom vás fyzicky úplně neodrovná. Stačí jeden vydařený zápas a okamžitě pochopíte, proč se o něm dnes mluví úplně všude.
Zdroje: Czechpickleball.cz, Playpickleball.com, Svetfiness.cz
Kamila Tomková je vášnivou čtenářkou knih – zejména těch s fantasy tématikou, ale nepohrdne ani klasickou literaturou. Ve svém volném čase ráda vaří a zkouší nové recepty, nebo tráví čas se svými nejbližšími a přáteli nad sklenkou dobré kávy či vína. Psaní ji provází od základní školy a snaží se ve svém koníčku stále zdokonalovat.